MMindloop
Antrenament mental zilnic

Concentrare, energie și somn în modul antrenament

Sesiuni scurte de lumină și tonuri sincronizate care îți deblochează mintea înainte să lucrezi, să înveți sau să dormi.

Lista de așteptare este deschisă. Acces anticipat în valuri.
M
Descarcă aplicația
ConcentrareEnergieSomnLumină și sunetNeuroștiințăPerformanțăConcentrareEnergieSomnLumină și sunetNeuroștiințăPerformanță
Blocajul

Mintea ta se învârte, dar nu produce

Concentrarea care nu pornește

Te așezi să lucrezi și îți ia 20 de minute doar ca să oprești derularea feedului din minte.

Energie la zero

Cafeaua nu mai rezolvă nimic. Scăderea randamentului vine înainte de sfârșitul după-amiezii.

Somnul care nu se oprește

Corp obosit, minte activă. Adormi târziu și te trezești pe pilot automat.

Cum funcționează

Un antrenament, nu o terapie

Sesiune pe obiectiv

Concentrare, energie sau relaxare: alegi ce ai nevoie acum, nu un protocol de 15 zile.

Lumină și ton sincronizate

Stimul audiovizual calibrat ca să aducă rapid creierul în starea potrivită.

10 până la 15 minute

Se potrivește între două apeluri. Scurt ca un set la sală, nu o meditație de o oră.

Energie la cerere

Se activează înainte de un examen, o prezentare sau un antrenament. Fără să aștepți efectul cafelei.

Se oprește seara

Sesiunea de relaxare reduce stimulul și pregătește corpul pentru somn, fără să devină un medicament.

Antrenamentul

Trei pași, în fiecare zi

1

Alegi obiectivul

Concentrare, energie sau relaxare, direct din ecranul principal.

2

Pui căștile și te uiți la ecran

Sesiunea îți ghidează lumina, tonul și respirația în ritmul tău.

3

Te antrenezi 10 până la 15 minute

Un set rapid, nu o practică lungă de meditație.

4

Repeți și urmărești progresul

Constanța este cea care schimbă tiparul de concentrare și somn.

Ce a arătat testul pilot

12min
durata medie a antrenamentului zilnic
84%
au simțit mai multă concentrare în 2 săptămâni de utilizare
5x
sesiuni pe săptămână ca să devină obicei
Acces anticipat

Intră în următorul val

Locurile se deschid în valuri, pe măsură ce aplicația este lansată. Asigură-ți locul acum.

Întrebări frecvente

Mindloop este meditație?

Nu. Este un antrenament activ de stimulare audiovizuală cu un obiectiv clar, nu o practică contemplativă îndelungată.

Am nevoie de căști sau ochelari speciali?

Căștile sunt recomandate pentru sincronizarea tonurilor. Nu este nevoie de niciun fel de ochelari speciali.

Este un tratament pentru anxietate sau depresie?

Nu. Este un instrument de performanță cognitivă pentru uzul zilnic și nu înlocuiește îngrijirea clinică.

Cât durează o sesiune?

Între 10 și 15 minute, gândită să se potrivească în rutină fără să devină încă un angajament.

Când se deschide aplicația pentru mine?

În ordinea înscrierii pe lista de așteptare, în valuri de acces anticipat.

Și creierul tău se antrenează

Intră pe listă și fii anunțat imediat ce se deschide locul tău de acces anticipat.

Intră pe lista de așteptare

Te anunțăm imediat ce accesul tău anticipat este activat.