MMindloop
Günlük zihinsel antrenman

Antrenman modunda odak, enerji ve uyku

Render almadan, ders çalışmadan veya uyumadan önce kafanı açmak için ışık ve tonların senkronize olduğu kısa seanslar.

Bekleme listesi açık. Erken erişim dalgalar halinde veriliyor.
M
Uygulamayı indir
OdakEnerjiUykuIşık ve sesNörobilimPerformansOdakEnerjiUykuIşık ve sesNörobilimPerformans
Tıkanıklık noktası

Kafan çalışıyor ama verim yok

Açılmayan odak

Çalışmaya oturuyorsun ve kafandaki akışı durdurmak için bile 20 dakika harcıyorsun.

Sıfırlanan enerji

Kahve artık işe yaramıyor. Öğleden sonra bitmeden verim düşüşü başlıyor.

Kapanmayan uyku

Beden yorgun, zihin açık. Geç uyuyup otomatik pilotta uyanıyorsun.

Nasıl çalışır

Bir terapi değil, bir antrenman

Hedefe göre seans

Odak, enerji veya rahatlama: 15 günlük bir protokol değil, şu an neye ihtiyacın varsa onu seç.

Senkronize ışık ve ton

Beynini doğru duruma hızlıca çeken kalibre edilmiş görsel işitsel uyarım.

10 ila 15 dakika

İki görüşme arasına sığar. Saatlik bir meditasyon değil, spor salonundaki kısa bir set gibi.

Talep üzerine enerji

Bir sınav, sunum veya antrenman öncesi devreye gir. Kahvenin etki etmesini beklemeden.

Gece kapanış

Rahatlama seansı uyarımı azaltır ve bedeni uykuya hazırlar, ilaç yerine geçmez.

Antrenman

Her gün üç adım

1

Hedefini seç

Odak, enerji veya rahatlama, doğrudan ana ekrandan.

2

Kulaklığı tak ve ekrana bak

Seans ışığı, tonu ve nefesi kendi ritminde yönlendirir.

3

10 ila 15 dakika antrenman yap

Uzun bir meditasyon pratiği değil, hızlı bir set.

4

Tekrarla ve takip et

Odak ve uyku düzenini değiştiren şey süreklilik.

Pilot testin gösterdikleri

12dk
günlük antrenmanın ortalama süresi
84%
2 haftalık kullanımda daha fazla odak hissetti
5x
alışkanlık haline gelmesi için haftada seans sayısı
Erken erişim

Bir sonraki dalgaya katıl

Uygulama yayına girdikçe yerler dalgalar halinde açılıyor. Yerini şimdi garanti altına al.

Sıkça sorulan sorular

Mindloop meditasyon mu?

Hayır. Uzun ve tefekkür ağırlıklı bir pratik değil, belirli bir hedefe yönelik aktif bir görsel işitsel uyarım antrenmanı.

Kulaklık veya özel gözlüğe ihtiyacım var mı?

Tonları senkronize etmek için kulaklık önerilir. Özel bir gözlüğe gerek yok.

Anksiyete veya depresyon tedavisi mi?

Hayır. Günlük bilişsel performans aracı, klinik takibin yerini tutmaz.

Bir seans ne kadar sürüyor?

10 ila 15 dakika arası, rutine ek bir yük olmadan uyacak şekilde tasarlandı.

Uygulama bana ne zaman açılıyor?

Bekleme listesine giriş sırasına göre, erken erişim dalgaları halinde.

Senin beynin de antrenman yapar

Listeye katıl ve erken erişim yerin açılır açılmaz haberdar ol.

Bekleme listesine katıl

Erken erişimin açılır açılmaz seni bilgilendiririz.